價格：免費
更新日期：2020-02-13
檔案大小：34.1 MB
目前版本：2.7.0
版本需求：系統需求：iOS 9.0 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
支援語言：英語
MediYoga – Forskning – Viden – Uddannelse
Alt i ét – yoga og meditationsapp.
Vi kan ikke hvile os raske, helse kræver aktiv handling.
MediYoga har publiceret forskningsresultater, som viser forbedret helse ved hjerteinfarktrehabilitering, hjerteflimmer, højt blodtryk, rygsmerter og stress. Flere enkeltstudier viser bl.a. forbedringer ved udmattelse, diabetes, skjoldbruskkirtelubalancer, søvn og smerter.
Med MediYoga Play kan du arbejde med yoga for selvhelbredelse i dit eget tempo hjemme, på jobbet og når du bevæger dig derimellem. Sæt høretelefonerne på, og du bliver guidet gennem hele programmet og øvelsen.
En åndedrætsøvelse i bilen eller bussen, eller et program for ryggen siddende på en stol. Eller måske et kortere program fremfor computeren eller et længere på yogamåtten.
Afspil programmet hvor du vil, når du vil. Download programmet og skab din egen favoritliste med yoga, meditationer og musik.
Vi har valgt enkle tegninger, som viser korrekt position, for at motivere dig til at lukke øjnene et øjeblik og mærke indad.
Du får:
En mængde forskellige programmer fra 5 min op til 90 min
Mange forskellige meditationer
Specialkomponeret musik
Tale og billede som guider dig gennem hver øvelse og hvert åndedrag
Tegninger til hver øvelse
PDFer til hvert program med tegninger samt medicinske og yogiske aspekter og fordele ved hver øvelse.
Alle programmer og øvelser er skabt af meget erfarne yogalærere.
Al musik er skabt specielt til yoga, meditation og afslapning.
Perfekt for nybegyndere, fantastisk for yogaprofessionelle.
支援平台：iPhone, iPad